股関節– category –

少しずつ涼しくなってとても走りやすい季節がやってきましたね！ マラソンシーズンも始まり、遅れてランニングブームが来てる鹿児島はこれからがマラソンの隆盛です！ 皆さんも走って健康になりましょう！ ちなみにぼくは謎のふくらはぎの痛みで2ヶ月ほど...

変形性股関節症になってしまわれた方々の最大と言っても過言ではない悩みが「体重」です。 股関節が痛くて運動は出来ないし、下手に運動したら悪くなってしまうんじゃないかと思い尚更運動が出来なくなります。 また、病院に行くと高確率で言われることの...

股関節が痛くて病院に行きレントゲンを撮っても異常なし、痛み止めと湿布を貰って帰る。 痛みが中々治らなかったけど、いつの間に痛みが引いてきた。 と思ったらまた痛みが出てきた。 その繰り返しになっていたある時、知人から「歩き方おかしいよ？」と言...

全国的に暑い日々が続いているようですね( ´Д`) 今週末に天草でトライアスロン大会がありそれに参加するのですが、天気はどうやら曇り時々雨みたいです。 雨さえ降らなければそれで良いです！   さて本題です。 今年から真面目に股関節痛に関する内容...

今回は真面目な内容です。 股関節痛に関する質問がブログに来ましたので、ぼくなりの回答をyoutubeにアップしました。 実際にこの質問者さんの股関節の状態がわからないのと直接会話したこともないので、質問文だけでの判断になりますので参考程度にご覧く...

股関節が痛くなり、病院に行くと「手術しかない」と言われます。 最初は驚きますよね。 とてもライトに言われます。 手術は誰でもしたくありません。 したい人なんて誰一人としていないのではないでしょうか。 それまで馴染みのなかった「変形性股関節症」...

鹿児島マラソンが終わり（3月3日）、約1週間休みそれから少しずつ走り始めました。 鹿児島マラソンでは練習不足もあったりして持病の股関節痛が強烈に出ました。 これはもう走れないだろうなと不安になるほど強烈な痛みだったのですが、休むと少しずつ痛み...

変形性股関節症の患者さんからよく質問されることの一つに「どのような運動が良いのですか？」があります。   それについて書いていきます。   まず始めに変形性股関節症の患者さん（Nさん）の紹介をします。   70代後半女性。 2015年2月に...

変形性股関節症初期の典型例です。 40代女性、Nさん。 3年前に全身の関節が痛くなり病院に行くとリウマチと診断。 リウマチの薬を処方され痛みは消失。 今もリウマチの薬を飲んでおり全身の痛みは出ないとのこと。 1年前に股関節に痛みが出て病院に行くと...

以前ご紹介致しました症例集1の続きです。 そちらのリンク先を貼っておきます。   変形性股関節症〜症例1〜   前回は筋肉をほぐしたり動かすことを主に考えておりましたが、先週お越し頂いた時に直感的に閃いたことがありました。 Oさんの主訴で...