整骨院– category –
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整骨院
ジョグとロングだけで3時間10分台
朝がもう少し涼しくなってほしい鹿児島です。 整骨院から一歩も出たくない日々が続いております。 今回はある患者さんの話です。 ありがたいことに、ランナーの患者さんが数多くいらっしゃいます。 その中でも異彩を放っていた方を紹介します。 そ... -
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自己紹介
ぼくは2年に1回くらいの間隔で自己紹介をしております。 このブログを書いているのも、基本的に患者さん方にぼくのことを知って頂きたいために書いております。 写真で紹介するのが一番手っ取り早いと思うのでひたすら写真を貼って少しだけ説明を入れて... -
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ジョギングにて足の裏からアキレス腱にかけて痛みがある
梅雨も真っ盛りで雨ばかりか台風の影響でかなり蒸し暑い日々が続いている鹿児島です(´Д` ) この蒸し暑さだけでもなんとかならんもんですかねぇ。 この暑さの中で走ると尋常ではない汗をかくのですが、ぼくは全く気になりません。 雨の中走ることさえ何とも... -
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股関節が悪い方のための運動
鹿児島は梅雨の途中ですが、晴れたり雨が突然降ったりよくわからない天気が続いております。 いつ梅雨が明けるのだろうかと考えたりもしますが、梅雨のあとはあの灼熱の暑さが続くのかと思うとそれもまた憂鬱になります(^_^;) まぁなんとかなるか! ... -
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インスタグラム始めました!
2〜3年前から何度か挑戦してはいたのですが、どうしても面倒臭くてやってなかったインスタグラムを今回はちゃんとやってみようと思います! まだ始めて間もないですが、適当にアップしていこうと思います。 IDっていうのかなどうかわかりませんが、ぼく... -
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薩摩半島半周の苦行
ゴールデンウイークが始まる前から、観光客に挨拶するかのように突然活発になりだした桜島です。 鹿児島市内はありえないくらいの銀世界に覆われています。 外に一歩も出たくない限りです。 以前書きましたが、今回のゴールデンウイークは薩摩半島... -
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パワーマジックマグプラス!
最近は雨が降ったり突然晴れたりわけのわからない天気が続きます。 今日の朝は自転車に乗ろうと思っていたのですが、雨が降っていました。 しかし、何も考えず雨の中自転車に乗りましたら、当然ですが全身ずぶ濡れになり、自転車もかなり汚れました。 教訓... -
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出会いあれば別れあり
水曜日は毎週ポイント練習をしています。 今週からペース走に入りました。 今日は10kmのペース走でしたが、見事失敗しました! また右脇腹が痛くなってきて中々追い込めませんでした! カーボが足りてないようです。 立ちくらみも結構酷いし、低血糖の症... -
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フルマラソンの目標を設定すべきか?
今日はポイント練習をしなければならない日だったのですが、起きた時に外から雨の音が聞こえ、ウェザーニュースを見ると雨雲がガッツリ鹿児島市内を覆ってました。 ぼくの中で天使と悪魔の会話が始まりました。 天使『今日はポイント練習よ!元気い... -
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続・バスケットをしていて股関節の前側が痛くなった
以前紹介しました、高校二年生でバスケットをしている男子の話を書きましたが、施術後の話です。 バスケットをしていて股関節の前側が痛くなった 前回も書きましたが、この生徒さんはバスケットの練習中に股関節が痛くなり、病院に行くと「臼蓋形成不全」...