整骨院– category –

2016年の年末にも書きましたが、ぼくの手整骨院は開院以来常に経営困難との戦いです。 そこで思い切って方向転換しようと思い立ちました。   ぼくは「変わってる」と言われることが多々有ります。 昔は気にしてなかったしむしろそれが心地良かったの...

鹿児島マラソンまで１ヶ月を切り、いよいよ最終追い込みの時期ですね！ ここでしっかり追い込みの練習をして本番に挑みましょう*\(^o^)/*   今回の記事は質問に対する解答になります。 真面目な記事になるのでご興味ある方だけご覧ください。 早速質...

日中は日差しが出ると暖かいですが、さすがに朝晩は冷える日が続いています。 そしてインフルエンザが流行っていますので、「マスク・手洗い・うがい」この三種の神器を徹底しましょう。 この三つをするだけでかなり違うますので、隙あらば手洗い・うがい...

懸垂が1回もできずチョット凹んでいる「ハラグチ」です。 今年の目標である体を鍛えるを早くも断念しそうになっています（笑） 自分ができると思って出来なかったときの姿は失笑ものです。 その姿を一目見たい方はどこかの公園でしていますので探してみて...

今年もやってまいりました！ 鹿児島マラソン用のぼくの手Tシャツの販売です*\(^o^)/* 今回も去年同様、ぼくの手広報部の方々のご協力により執り行うことが出来ました！ 着て走るも良し！ 着て応援も良し！ 着て寝るも良し！ 用途は無限大です*\(^o^)/* 「...

世の中には股関節に痛みがある方が数多くいらっしゃいます。 その中でも断トツで多いのが、股関節の前側の痛みです。 太ももの前側が痛くなったり、膝の上あたりが痛くなったりもします。 患者さんでもこの部分に痛みがある方が多いのですが、その部分の筋...

今年も活発に何かと忙しい一年でしたので適当に振り返ってみようと思います。   １月：年明けに磯海水浴場に水行するもあまり冷たくなくこんなもんかと思う　　菜の花マラソンで思ったより走れる ２月：順調に追い込んで走ることができ、３月の鹿児島...

あれ？？？もう少しで１２月じゃないですか！！！ 毎年そうなのですが、１１月はすぐに過ぎてしまいますよね。 １２月になるとあっという間に新年まで駆け抜けます。 1月に菜の花マラソンがあるので気合い入れて練習に励んでいるところです。 トライアスロ...

急激に寒くなった日本列島ですが、鹿児島はまだ寒さに余裕があります。 朝５時半くらいに外をランニングしても寒いのは最初だけで２kmほど走れば体も温まってきます。 走るには調度良いくらいです。 鹿児島マラソンを走る皆さん、紫外線もないし車も少ない...

大相撲九州場所も後半戦に入り優勝争いに目が離せないハラグチです。 その中でも今場所一番注目している力士が「石浦関」です。 身長173㎝、体重115kgと大きい体ではありませんが素早い相撲で相手を倒す姿を見ていると自分もこんな風になれたらなと思って...