整骨院– category –

ワールドカップがはじまり寝不足に困っているのではないでしょうか？ 昨日の日本対コロンビアは日本中「大迫はんぱないって～」と叫んだことでしょう。 僕もテレビを見ていたら絶対叫んでいました。 しかしなぜかテレビを見ずにマンガを読んでました（笑）...

鹿児島の梅雨はどうにも梅雨らしくない日々が続いております。 雨の代わりに灰が降ってきている状態です( ；∀；) 夏はもっと酷くなるのかなぁ(ﾟωﾟ)   さて、本題です。 ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、何年か前に紹介しましたキュン乙さ...

こんにちは！ 相撲の練習で目が充血中のハラグチです。 前回運動について少し書かせていただきました。 今回もちょろっと運動（トレーニング）について書いていきます。   前回体幹トレーニングに少し触れましたが下半身を鍛えつつ体幹を鍛える方法が...

皆さんお久しぶりです。 スタッフのハラグチです。 ブログを書くのはリヤカー隊ぶりではないでしょうか。 あの旅は今でも思い返すほど僕にとってインパクトがある経験でした。 そして体を鍛えることでもっといろんな体験ができるかもしれないと思わせてく...

やはり今年は桜島の降灰が酷い鹿児島です( ；∀；) 毎日毎日灰掃除をしています( ；∀；) 部屋の換気の為に窓を開けると部屋中すぐに灰でザラザラなります( ；∀；) 世界中で山の噴火が起きているので何だか心配ですね(･_･; まぁ自然のことは心配してもどうし...

今日ある患者さんとお話をしていたら息子さんが骨折をしたとのことでした。 そこで今回は骨折をした時の栄養について書こうと思います。 若干難しい話になるかもしれませんが、かなり端折って書きますのでなるべく難しい言葉は書かないようにします！ &nbs...

この時期になぜか春一番のような突風が吹いている鹿児島です！ 梅雨がくるお知らせなら梅雨一番かもですね(ﾟ∀ﾟ) 数日前も激しい雷雨がきたりと、なんだか今年の夏は一波乱ありそうな気配です(･_･;   では本題です！ 前回書きましたランニングによるア...

ゴールデンウィークはいかがでしたか？？？ ぼくは鹿屋バラ園に行きました。 バラがあるだけでなく園庭の横に子どもたちが遊べる遊具もたくさんありファミリーにかなりお勧めです！ 問題はバラが咲いてる時期があることです！ バラが咲いてないとバラの木...

去年失敗しました、薩摩半島を自転車で半周するトレーニングのリベンジをしてきました！ 去年は股間の強烈な痛みがあったことを記憶しています。 一応去年の記事のリンクを貼ります！   薩摩半島半周の苦行   ぼくもこれを書いた時以来見ました...

例年にないとても暖かな陽気が続いている鹿児島です(ﾟ∀ﾟ) （これは全国的にそうなのかな？？？） 朝も気持ち良く汗をかいて走り終わるので爽やかな気分になります(*ﾟ∀ﾟ*) マラソンシーズンが終わったからって走ってない方もいらっしゃるのではないでしょう...