患者さん紹介〜ランナー〜– category –

今回は整骨院でのことを書きますので、真面目な話になります。 年齢に関係なく、挑戦すること、謙虚でいることはとても大事なんだと考えさせられたので、今回ブログで書き進めてまいります。 80歳でフルマラソン？！ 80歳　男性（Hさん） 9月末に自転車で...

以前からほぼシリーズのような感じで紹介しているTくんの走ってる動画を観ながら解説します。 一応過去記事も載せておきます。   「長距離」で何より優先される練習 高校一年生の長距離選手が証明したこと 長距離をしている高校生の話   ここま...

太陽が当たると春が来たのかと勘違いをしてしまうくらい暖かい鹿児島です！ 皆さん、走ってますかぁ！！！ ぼくは縄跳びを頑張ってます！ その成果もあり先日やっとで16km走れました！ 熊本城マラソンはどうやらギリギリ走れそうです！ 落武者発祥の地をき...

鹿児島マラソンまであと1ヶ月が過ぎましたね！ 皆さん走ってますか！？！？ ぼくは走れておりません！！！ 元旦に怪我してから全くと言っていいほど走れてません！ 12月が310km走れたのに1月は33kmでした…。 33kmとはいえ内容はひどいもので走ったうちに入...

皆さん、走ってますかぁ！！！ ぼくは1年半ぶりに軽いスピード練習をしました！ やっとで脚が出来てきたのでLT値走をしたのですが見事轟沈しました！ しかし、今のぼくに必要なものがわかったので何だか楽しくなってきました((o(^∇^)o)) 鹿児島マラソンま...

以前も紹介しました高校一年生の話です。 その記事のリンク先を下に貼ります。 「長距離」で何より優先される練習   Tくんはあれからも強いスピード練習をせず、長い距離を走ることをに重点を置いてます。 Tくんが通う学校で徒競走があったそうです。...

鹿児島マラソン2020に当選しました！ しかし、諸々の諸事情で走ることが全く出来ていないので今シーズンもタイムは望めなそうです！ 移転して落ち着いてきましたし、自分の身体を診れる余裕が少しだけ出てきました。 何とか普通に走れるように今から悪戦苦...

梅雨入りしたけど雨が降らない鹿児島です！ ランナーにとって雨が降らないことは良いことですけどね( ^ω^ ) 雨の中走るのも悪くはありませんが、後処理が面倒なのでやはり雨の中走るのは避けたいかもしれません(ﾟωﾟ)   さて、本題です。 ランニングを...

皆さん、走ってますかぁ！！！ 走ってないですよね！！！ 僕は今週から少しずつ走り始めました。 先週は完全に休んで今週からリハビリランです。 足を完全に治してから6月のトライアスロン大会に挑みたいと思います( ^ω^ ) 6月のトライアスロンは因縁の天...

ついに鹿児島マラソンまで間近ですね(*ﾟ∀ﾟ*) 皆さん、準備はいかがですか？！ 身体のメンテナンスしてますか！？ カーボローディングしてますか！？ 今出来ることはこの二つくらいです！ やれることはやりきって本番に挑みましょう＼(^o^)／   さて、...