疲労の色々– category –

ついに鹿児島マラソンまで間近ですね(*ﾟ∀ﾟ*) 皆さん、準備はいかがですか？！ 身体のメンテナンスしてますか！？ カーボローディングしてますか！？ 今出来ることはこの二つくらいです！ やれることはやりきって本番に挑みましょう＼(^o^)／   さて、...

鹿児島マラソンまであと1週間ですね！ 皆さん、準備は出来てますか！？ 最早今更何をしても同じと思われてる方に最高の提案をします(*ﾟ∀ﾟ*) 以前から推し進めてます「カーボローディング」です！ これをやるのとやらないのでは、100円均一の包丁と京都の名...

なんだかいきなり寒くなりましたね(´Д` ) 朝が一番寒いのですが、さすがに手袋を二枚しました。 結構それだけでも寒さは凌げることに気付きました( ^ω^ ) 明後日は菜の花マラソンですね！ それぞれの目標に向かって頑張りましょうね〜♪( ´▽｀)   さて...