運動の指導方法– category –

大雨が過ぎ去りこれからは暑さ、灰、台風と付き合っていかなければいけません。 今年の夏はなるべく暑くなく、灰が降らず、これから次々と来る台風がそれることを祈っています。   本日ぼくの手deトレーニングを行った方は女性ランナーのKさんです。 ...

ワールドカップでの日本選手の活躍に感動しているハラグチです。 正直こんなに活躍するとは思っていませんでした。 日本だけではなく世界中の人々を驚かせたことでしょう。 4年後ワールドカップではもっと驚かせてくれることを楽しみにしています！ そして...

ワールドカップがはじまり寝不足に困っているのではないでしょうか？ 昨日の日本対コロンビアは日本中「大迫はんぱないって～」と叫んだことでしょう。 僕もテレビを見ていたら絶対叫んでいました。 しかしなぜかテレビを見ずにマンガを読んでました（笑）...

この時期になぜか春一番のような突風が吹いている鹿児島です！ 梅雨がくるお知らせなら梅雨一番かもですね(ﾟ∀ﾟ) 数日前も激しい雷雨がきたりと、なんだか今年の夏は一波乱ありそうな気配です(･_･;   では本題です！ 前回書きましたランニングによるア...

ゴールデンウィークはいかがでしたか？？？ ぼくは鹿屋バラ園に行きました。 バラがあるだけでなく園庭の横に子どもたちが遊べる遊具もたくさんありファミリーにかなりお勧めです！ 問題はバラが咲いてる時期があることです！ バラが咲いてないとバラの木...

朝晩がなんだか涼しくなってきた鹿児島です。 走っていても靴がグショグショになるまで濡れることもなくなってきました。 今年の夏はいつもより蒸し蒸ししていた分、例年より暑く感じました。 それもやっとで終わりに近づいているようです。   今回は...

久しぶりにブログを書きます！ 鹿児島は晴れた日が続いておりましたが、月曜日に少し雨が降りました。 お盆を過ぎてから朝が涼しくなっておりましたが、また今週は暑くなりそうです(´Д` ) あ〜やだやだ(´Д` )   今回の記事は先日行われました講習会の...

前回の記事にて書きました、講習会の件でお知らせです。 定員を５名としましたら、ありがたいことにすぐに４名から連絡がありました。 ４名全員がお車でみえると思い４名で打ち切りましたが、お一人が電車でお越しになるとのことでお一人枠が空きました。 ...

今週の鹿児島は湿度が高く、５時過ぎに走り始めても汗が半端なく出てきます。 汗かき過ぎて靴がグショグショいいながら走ってます。 通り雨にあった後くらい身体中がグショグショです。   体に熱がこもり中々走りにくい日々が続いておりますが、頑張...

鹿児島の日差しは南国と言われるだけあって、中々強いです。 鹿児島県以北の方々からすると、この日差しは「痛い」と感じると思います。 しかし、木陰に入り風が吹くと涼しく感じるのも鹿児島の夏の特徴です。 桜島の灰が降らなければとても過ごしやすい地...