ランニング– category –

鹿児島マラソンに参加されたランナーの皆さまお疲れ様でした！ 足の痛みは軽くなりやっと普段の日常をおくれているのではないでしょうか？ 今回院長の3時間切りに対抗して「ハラグチ」は6時間切りを目指して参加しました。 色々な方々から落武者で走らない...

今年も走りました、地元の鹿児島マラソン！！！ 今シーズン最後ということもあり、かなり気合入れて練習も積んできました。 鹿児島マラソン６日前の最終追い込みではラスト１kmで様々な感情が湧き出てきて声を出すくらい泣きながら２００mほど走りました。...

ついに二日後に迫ってきました、鹿児島マラソンです！ 初めて走る方や２回目の方もいらっしゃると思います。 フルマラソン自体初めての方がほとんどではないでしょうか。 どこか体を痛めてませんか？？？ もう諦めてませんか？？？ 大丈夫です！！！ 今日...

  今日が鹿児島マラソン三日前ですし、この記事を書き終わるのは夕方でしょうから明日から二日間何を食べれば良いか書きます。 最後に大会当日の何時に何を食べれば良いかまで書いてます。 まず、今日スーパーに行って買う物を書きます。   ・切...

ついに鹿児島マラソンまであと数日となりました！ みなさん準備は出来ましたか？？？ ２月１０日にアップしました、「鹿児島マラソン対策！」で書き忘れていたことや新情報を書きます！ 去年の鹿児島マラソンを踏まえ、これまでのマラソン経験を元にぼくの...

熊本城マラソンを落武者で走ったことは意外と多くの反響を得ました。 ある患者さんがブログと動画を観て、「感動した！」とのことで何とオールスポーツ（どのマラソン大会にもいるコース上にいるプロのカメラマンが撮った写真を販売する業者さんのこと）で...

先日行われました熊本城マラソンの動画編集が終わりました！ 落武者と震災を繋げると誤解が生まれそうでしたが、多分それもないように編集できたかと思います！ とにかく、熊本の皆さまの声援が素晴らしすぎてあっという間に走り終わったマラソン大会でし...

鹿児島マラソンまであと2週間を切りましたが、全国の野球ファンが気になっているWorld Baseball　Classic（WBC）もやってきます。 個人的に日本ハムの大谷選手の活躍を見たかったのですが今回は実現できず少し残念です。   そんななか小学6年生の野球...

以前から書いておりましたが、熊本城マラソンを走ってきました！ 震災でやらないのではないか？と噂されておりましたが、開催されるということで応募しました。 熊本にあるマリスト学園という高校に通っていたこともあり、何かしらの形で熊本を応援しよう...

前回の腸脛靭帯炎のテーピングに続いて、これまたランナーに多い足底筋膜炎のテーピングを紹介させていただきます。   今回足底を痛められたのは院長です。 足底を痛める前はシンスプリントを引き起こしていました。 そしてシンスプリントの痛みが軽...