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明けましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！ ついに２０２０年になりました！ 東京オリンピックや鹿児島国体や鹿児島マラソンやら！！！ 今年の鹿児島は祭りだらけですぞ！！！ そこで急な話ですが、１月５日（日）の17時頃から新しい整骨院の上のぼくの手自宅で『... -
年末年始のお知らせ
今年も終わりそうですね！ ということは鹿児島マラソンまで２ヶ月ということです！ 参加される皆さんは準備出来てますか？！ ぼくは今急ピッチで身体を仕上げているところです。 １ヶ月で5kg痩せようと思っていたのですが、思うように痩せず２kgしか痩せま... -
加齢による半月板の損傷とどう付き合えば良いのか
皆さん、走ってますかぁ！！！ ぼくは1年半ぶりに軽いスピード練習をしました！ やっとで脚が出来てきたのでLT値走をしたのですが見事轟沈しました！ しかし、今のぼくに必要なものがわかったので何だか楽しくなってきました((o(^∇^)o)) 鹿児島マラソンま... -
第16回全九州高等学校相撲新人選手権大会
3月の鹿児島マラソンに向けて走らずなぜか筋トレに励んでいるスタッフの原口です。 流石に練習をしないと昨年同様、痛い目にあいます。（昨年どころか毎年のような・・・） 第5回目の鹿児島マラソンはどうなるのか、今からの練習でいけるところまで頑張り... -
ランナーが献血するとどうなる
寒いけど陽が当たると非常に気持ちのいい季節な鹿児島です( ^ω^ ) 太陽に当たりながら昼寝をする時の心地良さといったら何とも言えない！ とは言え朝一番はそれなりに寒くなるので走りに出るのが億劫になります。 それでも何とか勇気を振り絞って走りに出... -
第33回青島太平洋マラソン〜天敵は牛乳〜
みなさん、元気ですかぁ！！！ 元気があれば借金も返せる！！！ 借金王の光どんです！ 今シーズン初めてのフルマラソン大会に参加してきました！ 青島太平洋マラソン（以後青太）では必ず何かが起こります！ 今回もしっかり起こりました！ なぜ青太はぼく... -
高校一年生の長距離選手が証明したこと
以前も紹介しました高校一年生の話です。 その記事のリンク先を下に貼ります。 「長距離」で何より優先される練習 Tくんはあれからも強いスピード練習をせず、長い距離を走ることをに重点を置いてます。 Tくんが通う学校で徒競走があったそうです。... -
プロボクサーの肩の痛み
11月ももうすぐで終わり2019年も残りわずかとなってきました。 12月はクリスマスという一大イベントがやってきます。 私スタッフの原口の予定はというと・・・ 真っ白です。 ホワイトクリスマスとでも言っておきます！ では僕のクリぼっちの予定はさておき... -
光どん日記89〜かごんま弁〜
おやっとさ〜！ 今日も朝かい走っせきもっが良かった〜！ じゃっどんもう少しで12月にないのにまだまだかごんまはぬっかなぁ！ 整骨院の窓も全部開けっせ良か〜風が入ってくっど〜。 何やら世間ではインフルがはやっちょっち。 おいはこいまでインフルにか... -
光どん日記88〜脂肪の塊〜
皆さんお久しぶりです！ 光どんです！ 移転騒ぎで忙しかったのが何だかやっとで落ち着いてきました！ 本当の意味で落ち着くのは来週です！ それが終わりさえすればマイジェネレーションがアゲインです！ 超多忙な日々や左ふくらはぎを痛めたりでほ...
