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落武者インドの旅〜First day〜
前置きはせず早速書き進めます！ 1日目 1月15日（火）〜First day〜 午前中まで働き午後から移動することに。 前日に歯の詰め物がとれて歯医者さんに行こうとするも忙しくて行けず。 鹿児島から成田へ行き、成田空港のカプセルホテルに一泊... -
落武者インドの旅〜prologue〜
インドに行ってきました＼(^o^)／ 一日一日がとても長く感じ、約1週間の旅があっという間に過ぎました！ 毎日新しいことしかない旅で、これまでの人生で最も勉強になった1週間でした！ このインドの旅についてなるべく細かく皆さんにご紹介していこうと思... -
ぼくの手deトレーニング6
整骨院でひとり留守番をするのも今日で最後になります。 院長が帰って来て整骨院の内装をガラッとインド風に変えてしまうのでは？とやや心配ぎみなハラグチです。 その間、整骨院ではランナーのトレーニング指導をたくさんさせていただきました。 前回のト... -
ムンバイマラソンで落武者の応援の仕方！
ナマステ！！！ 皆さんナマステ！！！ インドからですよ＼(^o^)／ いろんなことを書きたいけど、今回は違います！ 明日ついにムンバイマラソンを走りますが、応援ナビ的なアプリを見つけましたのでそのことを端的に書いていきます！ インドの実況はツイッ... -
ぼくの手deトレーニング5
皆さん走っていますか？ 筋トレしていますか？ 私、ハラグチは腹筋ローラーによる筋肉痛でくしゃみがとてもツライ状態です。 また筋トレだけではなく、この前の菜の花マラソンのような失敗をしないよう鹿児島マラソンに向けランニングも練習していきます。... -
ランナーのウエイトトレーニングの効果
整骨院で一人留守番をしているハラグチです。 ブログを読んで頂いている方はご存知の通り院長はインドへ向けて出発しました。 いろんなことがインドで起こると思われますので皆さん院長の帰りを楽しみに待っていてください！ ではランナーのウエイ... -
Go to Munbai！
Munbai行ってきます！ 去年の3月にインドへ行くことを決めてあっという間の10ヶ月でした！ 一体何が起こるのかぼくにも予測不能ですが、とりあえず今週のムンバイマラソン走ってきます！ いつもお世話になっている方にGoproという小型カメラをお借りしまし... -
光どん日記73〜天然系オムカールさん〜
昨日オムカールさんとのやり取りで中々面白いことが起こりました(ﾟ∀ﾟ) 以前オムカールさんにアシックスのターサージールをオススメしたら気に入って頂き、また新しく買いたいとのことでした。 インドで買うと2万円以上するらしく、日本で買えば８千円前後... -
ランナーの皆さんウエイトトレーニングを始めましょう！
お正月気分もなくなり普段の日常に戻ったこの頃、院長のインドへの出発が目の前になってきました。 院長がいない間、わたくしハラグチが留守番役として整骨院に居ますがサボっていた時は報告しないでくださいね（笑） ちなみに1/15（火）の午後から1/22（... -
光どん日記72〜ムンバイマラソン詳細〜
インド系の記事は個別のカテゴリーを作ろうか迷ってる今日この頃です！ ムンバイの気温をとりあえず見てみましょう！ 昨日の18：00時点の気温です(ﾟωﾟ) 注意報には「煙」の文字が…。 大気汚染でしょうねきっと…。 そして、日々の最高と最低気温が書いてあ...
