-
光どん日記35〜パスポート取得！〜
ムンバイマラソンの準備が着々と進んでおります！ パスポートもゲットしてきました！ あとは今度の日曜日にエントリーするだけです！ と言ってもぼくじゃなくオムカールさんが代表でエントリーして頂けるとのことです！ そろそろヒンドゥー語を勉強しない... -
光どん日記34〜高校の頃の運動能力テスト〜
先週の土曜日が珍しく暇だったので整骨院の整理をしていました。 基本的に掃除が好きなぼくは物をあまり溜め込まない性格です。 それでもまだまだ無駄な物がたくさんあり、ここぞとばかりに捨てました(ﾟ∀ﾟ) 整理していたらなぜか中学の頃の模試の結果と高... -
ぼくの手deトレーニング日記2
小・中・高校生は夏休みになり少し羨ましいと感じるこの頃です。 ぼくの手deトレーニングを始めて約1ヶ月になります。 腰痛・ランニングでの膝の痛み・股関節の痛み・スポーツ競技での反応を良くしたい方などが行っております。 先日来院された方は股関節... -
変形性股関節症症例集3〜股関節に水が溜まった〜
変形性股関節症初期の典型例です。 40代女性、Nさん。 3年前に全身の関節が痛くなり病院に行くとリウマチと診断。 リウマチの薬を処方され痛みは消失。 今もリウマチの薬を飲んでおり全身の痛みは出ないとのこと。 1年前に股関節に痛みが出て病院に行くと... -
フルマラソンメニュー作成いたします！
フルマラソンメニュー作成致します！ 4月から試行錯誤を重ねてやっとで完成しました！ 固定ページとしてパソコンで見た時は右上に、スマートフォンで見た時は記事の下にあります！ 詳しくは固定ページをご覧下さい( ^ω^ ) 一応こちらにもリンク先を貼り付... -
講習会のご案内〜栄養について〜
不定期で行われる講習会の開催のお知らせです。 今回のテーマは「スポーツをする上での栄養素」です。 マラソンやロードバイクなどの持久系スポーツをされてる方だけでなく、瞬発系のスポーツをされてる方などどんなスポーツをされてる方でもご参加くださ... -
第20回宮崎シーガイアトライアスロン大会〜動画編〜
お待たせいたしました！ 動画が完成しました！ 実はすごく簡単ですぐに出来る内容だったのですが、グータラグータラしてたらいつの間に時間が経過しておりました(ﾟ∀ﾟ) そして、今回妻のアナザーストーリーはありません(ﾟωﾟ) 嫁姑問題により家庭内がギクシ... -
光どん日記33〜ジュラシックファミリー〜
最近金曜ロードショーでジュラシックパークを何話か放送してました。 それを下の娘がすごく興味津々で観ていたので、新作のジュラシック映画を観に行くことにしました。 上の娘は血が出たりする映画はあまり好きじゃなかったのですが、無理矢理連れて行き... -
光どん日記32〜パスポート申請！〜
夏が来ましたね(*ﾟ∀ﾟ*) 暑いですね(*ﾟ∀ﾟ*) 外に出たくないですね(*ﾟ∀ﾟ*) 運動するなら夜よりも朝一番の方がまだ涼しいですよ！ ところで昨日驚くことが起きました！ 仕事が終わり家に帰り着きスマホを机の上に置くと電話が鳴りました。 誰かと思い... -
第20回宮崎シーガイアトライアスロン大会
先に書いておきますが、今回は本当に何もありませんでした！ 面白いことは何一つとしてありませんので何も期待しないでください！ 去年のようなことは普通起こりませんし、今後起こることはないと思います！ 何かあるとしたらムンバイでしょうね(*ﾟ∀ﾟ*) 今...
