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マラソンのメニューについて
今年の冬は何だか寒いですね！ エルニーニョだかラニーニャだかエスパニョールだかわからないけど海流の関係で寒いみたいです！ 寒い方が走りやすくてぼくとしては良いんですけどね( ^ω^ ) さて、早速本題です。 青島太平洋マラソンも終わり、次は... -
第31回青島太平洋マラソン〜落武者動画編〜
遅れましたがやっとで編集が終わりました！ 出来れば走った内容の記事を読まれてからの方が良いので一応リンクを貼っておきます。 青島太平洋マラソン 2017 〜落武者編〜 途中の動画やオールスポーツの写真を提供して頂いたTさんには感謝の気持ち... -
青太2017自己改善点
先週行われました青太2017の反省と鹿児島マラソンに向けての主な練習内容を書いていこうと思います。 ほとんど意識していなかったのですが「練習内容が参考になる」というお話をお聞きしましたので今回の青太の反省と改善を書いていこうと思います。 少し... -
青島太平洋マラソン２０１７〜another story〜
私は落武者整骨院の妻です。 これまで２回記事を投稿しましたら、皆さまからの評判が良かったとのことで今回も書かさせて頂きます。 今回は夫に面白いことがありませんでしたので、客観的に見たありのままの夫の姿を書きます。 私もたまにブログを見ますが... -
青島太平洋マラソン 2017 〜落武者編〜
今年もやって参りました、マラソンシーズンです！ フラットで有名な青島太平洋マラソン２０１７に参加してきました！ ここでサブ３を確実に達成すべく練習を積んできました。 さて、どうなったのでしょうか( ^ω^ ) どうせ長くなると思いますのでお時間ある... -
ぼくの手インスタ公開！
ついに青島太平洋マラソンが近づいてきましたね！ この記事の次の記事は青太の感想になるはずです！ おいら、サブ３してきますよ＼(^o^)／ サブ３詐欺をかれこれ２年ほどしてきましたからね^_^; 今度こそ、今度の今度こそ達成してきますよ( ´ ▽ ` )ﾉ ... -
新田原航空祭 ２０１７
数年ぶりに新田原航空祭に行ってきました！ 久しぶりに自衛隊関連の記事です！ 日曜日だというのに、ついつい嬉しいことがあり記事を書いてしまいました！ 子どもが幼稚園に通いだしてから諸々の事情で観に行くことが出来なかったのですが、やっとで行くこ... -
フルマラソンのためのカーボローディング
この記事は長くなることが予想されますので、カーボローディングにご興味ある方だけご覧ください。 ついに宮崎で行われる青島太平洋マラソンまであと少しとなりました。 今が2017/12/02で、大会当日は2017/12/10です。 今週は大会の２週間前の週で... -
※告知 １０kmタイムトライアルをしましょう！
今週の土曜日2017/12/2（土）に１０kmのタイムトライアルをしようと思ってます。 青太までの最終追い込みの総仕上げとして気合い入れて追い込むため３７分前後でいこうと思ってます。 そこで急な話ですが、もしよろしければどなたかご一緒しませんか？？？... -
真剣にやっているからこそ不安になる
今週の前半はとても暖かい日が続く鹿児島です！ 最高気温が２０度を超えてくるので、かなり暖かいです。 最早春の陽気です(´Д` ) 走るにはきついんですよね・・・。 まぁそのうち寒くなるでしょ！ 本題に入ります。 あるランナーの患者さん（kkさん...
