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塩分は夫婦喧嘩の元
私はぼくの手整骨院の妻です。 昨日起こった夫婦喧嘩の話を書きます。 私と子どもたちは種子島に旅行に行きました。 夫へのお土産にきびなごとイカの塩辛と種子島のさつま揚げを買いました。 それを先日夜ご飯に出しました。 夫はきびなごが好きで... -
ジョグとロングだけで３時間１０分台
朝がもう少し涼しくなってほしい鹿児島です。 整骨院から一歩も出たくない日々が続いております。 今回はある患者さんの話です。 ありがたいことに、ランナーの患者さんが数多くいらっしゃいます。 その中でも異彩を放っていた方を紹介します。 そ... -
マラソン講習会を開きました！
久しぶりにブログを書きます！ 鹿児島は晴れた日が続いておりましたが、月曜日に少し雨が降りました。 お盆を過ぎてから朝が涼しくなっておりましたが、また今週は暑くなりそうです(´Д` ) あ〜やだやだ(´Д` ) 今回の記事は先日行われました講習会の... -
講習会のお知らせ
前回の記事にて書きました、講習会の件でお知らせです。 定員を５名としましたら、ありがたいことにすぐに４名から連絡がありました。 ４名全員がお車でみえると思い４名で打ち切りましたが、お一人が電車でお越しになるとのことでお一人枠が空きました。 ... -
フルマラソン講習会
今週の鹿児島は湿度が高く、５時過ぎに走り始めても汗が半端なく出てきます。 汗かき過ぎて靴がグショグショいいながら走ってます。 通り雨にあった後くらい身体中がグショグショです。 体に熱がこもり中々走りにくい日々が続いておりますが、頑張... -
マラソンを速く走りたい
鹿児島の日差しは南国と言われるだけあって、中々強いです。 鹿児島県以北の方々からすると、この日差しは「痛い」と感じると思います。 しかし、木陰に入り風が吹くと涼しく感じるのも鹿児島の夏の特徴です。 桜島の灰が降らなければとても過ごしやすい地... -
走っているときの右脇腹痛の正体 パート２
今回はランニングに関する質問がブログのコメントに来ましたのでその話を書こうと思います。 実は書こうと思っていたことだったので、調度タイミングが良かったです( ^ω^ ) 真面目なランニングに関わる内容ですので、興味ない方はスルーしてください。 ラ... -
ランニングの際、暑さでバテてスピードが出ない
ついに鹿児島は梅雨が明けました！ 蒸し暑さがすごかった梅雨でしたが、あまり雨が降ってなかったように思います。 瞬間的な雨はすごかったのですが、シトシト雨はあまりなかったように感じました。 そんな雨の中でもぼくは元気いっぱいに走ってました*\(^... -
自己紹介
ぼくは２年に１回くらいの間隔で自己紹介をしております。 このブログを書いているのも、基本的に患者さん方にぼくのことを知って頂きたいために書いております。 写真で紹介するのが一番手っ取り早いと思うのでひたすら写真を貼って少しだけ説明を入れて... -
ジョギングにて足の裏からアキレス腱にかけて痛みがある
梅雨も真っ盛りで雨ばかりか台風の影響でかなり蒸し暑い日々が続いている鹿児島です(´Д` ) この蒸し暑さだけでもなんとかならんもんですかねぇ。 この暑さの中で走ると尋常ではない汗をかくのですが、ぼくは全く気になりません。 雨の中走ることさえ何とも...
