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ホームページリニューアルしました！
皆さん、元気ですかぁ！！！ ぼくは元気だけど、視力をやられてます！ 題名の通り、ホームページのリニューアルをしました！ 濃厚ピーポーになってから本格的に始まったHPリニューアルでしたが、やっとで完成を迎えました！ あーでもない、こーでもないと... -
ランノート休止のお知らせ
皆さん、元気ですかぁ！！！ ランノート配信が遅れました！ 詳しくは書きませんが、濃厚接触者になってしまい、約2週間の引きこもりを余儀無くされました！ 休んでる間、拳汰さんが一人で孤軍奮闘で頑張ってくれました。 そんな拳汰さんが頑張ってる中、元... -
ランノート 2022/1/10~1/16
皆さん、走ってますかぁ！！！ 走ってればなんとかなる！ 先週から断酒を始めたら体の調子がすこぶる良いです！ 何より睡眠の質が劇的に改善しました。 一体どれだけぶりか覚えてませんが、目覚まし時計で起きました。 このままアル中を卒業できたら良いな... -
ランノート 2022/1/3~1/9
皆さん、走ってますかぁ！！！ 走れば元気になる！ 元気が出ればなんとかなる！ またコロナが流行ってきてますね！ けど、2年間乗り切ってきた自負がありますので、最早これくらいではなんとも思わなくなってきました！ さっさとインフル同等の扱いになっ... -
ランナーの猫背対策
皆さん、走ってますかぁ！！！ 鹿児島マラソンまで2ヶ月を切りましたね！ 今からでも決して遅くないので取り組みましょう！ 思ったが吉日！ 猫背ランナー現る！ 今回の記事は多くのランナーが悩まれてる「猫背」についてです。 猫背になって良いことは一つ... -
ランノート 2021/12/27~2022/1/2
皆さん、走ってますかぁ！！！ 今週は何かとやることが多くてランノートのアップが遅くなりました！ 最近順調に練習は出来ているのですが、約5年のブランクを取り戻すには時間がかかりそうだな、と弱気になってます…。 そんな弱気な自分を何とか奮い立たせ... -
今年もよろしくお願い致します！
皆さん、元気ですかぁ！！！ 今年もよろしくお願い致します！ 2022年が始まりましたね！ 今年は一体どんな年になるのでしょうか！ コロナがさっさと５類になってインフル並みの扱いになって欲しいですね！ こればかりは世界や国が決めることなので、自分に... -
ランノート 2021/12/13~12/26
皆さん、元気ですかぁ！！！ 元気があれば寒波もなんとかなる！！！ 他の県からすると鹿児島の寒さは大したことないと思いますが、寒さに弱い民の我々にとってこの寒波は引き篭もり案件です！ けど、走り出せば寒さなんて何とかなります！ ムカつくことが... -
ランノート 2021/12/13~12/19
皆さん、元気ですかぁ！！！ 毎週寒波が押し寄せてきて寒くなってきましたね！ そんなの走ってれば体も心も熱くなる！ 今週末はもっと寒くなるみたいですよ！ 寒くなるのかい！？ 熱くなるのかい！？ どっちなんだい！！ あ〜つ〜い！！！ パワー！！！ 12... -
ランノート 2021/12/6~12/12
皆さん、元気ですかぁ！！！ 寒くなったり、暖かくなったり、どっちなんだい！！！ パワー！！！ 走る分には寒い方が良いので、ぼくとしてはちょうど良い感じです！ 0度を下回ると走るのにも支障が出始めるので今くらいがずっと続いてくれたら良いなぁ。 1...
