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食とランニング（運動）について〜調味料編〜
４月に入り最低気温も１０度を下回らなくなり、花粉の飛散量も減ってとても過ごしやすい日々がやってまいりました。 マラソンシーズンも終盤を迎え菜の花マラソンや鹿児島マラソンを目標に走ってきた方々は中々走らない日々が続いてませんか？？？ ドキッ... -
診療時間変更のお知らせ
明日４月５日より診療時間の変更をいたします。 9：00〜21：00とします。 土曜、日曜の診療時間に変更はございません。 これまで通り、土曜日9：00〜13：00 日曜祝日はお休みです。 坂上 9：00〜13：00 15：00〜19：00 原口 11：00〜15：00 17：00〜21... -
食とランニング（運動）について〜お米編〜
鹿児島もやっとで桜の開花宣言が出ました。 しかし、雨が降ったり最低気温が下がらないので桜が散るのも早いかもしれませんので見れるときに見てくださいね〜。 前回から引き続き食とランニングについて書きます。 今回は第２回の「米」についてです。 １... -
食とランニング（運動）について〜小麦編〜
朝晩は少し冷えますが、日中はポカポカ陽気で気持ちの良い季節がやってまいりました。 鹿児島だけ桜の開花が遅れるということで、お花見は来週末くらいからになるでしょうね。 今年はどこか桜の綺麗な場所にフラっと行ってみようかと思いま... -
ホームページ更新しました！
3月のビックイベントであるホワイトデーも過ぎ卒業式や職場の移動など別れの季節となりました。 別れることは寂しいですが、出会いもあります。 これからどんな良い出会いがあるかとウキウキしていますが、そんなことはさておき・・・ ... -
マラソン途中の給水について
鹿児島マラソンが終わってもう１週間が過ぎましたね。 鹿児島マラソンの１週間目に鼻眼鏡をしてスタートしようと車の運転中に思い立ち、すぐにアマゾンでポチって、振り込みました。 一向に到着しない鼻眼鏡に焦りながら待っていると、どうやら大会には間... -
鹿児島マラソン２０１６を走り終えて
以前から何度も書いておりました鹿児島マラソンでしたが、あっという間にきました。 時が過ぎるのは早いですね。 今回のブログはまずぼくの大会内容について書きます。 その後大会内容全般について書いていきます。 大会運営の方がこのブログにたどり着い... -
２０１６鹿児島マラソン最終対策！
ついに第１回鹿児島マラソン大会まで残り約１週間となりました！ 天気がどうなるか心配ですね(>_<) 来週はどうやら晴れる日が多いみたいですが、どうやら気温が上がりそうです。 今回の記事は気温が上がった時を想定して対策を書きます。 &nb... -
沖縄の結婚式
先週はお休みをいただき沖縄在住の友達の結婚式に行ってきました。 事前に少しだけ調べていたのですが、沖縄の結婚式は皆さんが考えてる結婚式とは全く違ったものでした。 これは記事にしないともったいない！と思いましたので、式の初めから最後までを説... -
磯間岳＆野間岳 山歩きパート2
鹿児島マラソンに向けて前回院長が書いたブログを読んで練習をやめたハラグチです。 大会当日は少し不安ですが今までも大した練習なしで菜の花マラソンに出ていたので多分大丈夫だと思います。 前回の磯間岳に続いて野間岳について書いていきます。 磯間岳...
