鹿児島マラソン当日の天気が気になってついつい調べてしまうスタッフのハラグチです。
調べて見ると曇りと出たり雨とでたりでよくわかりません。
気温は17°くらいと予想されるので暑さに慣れるためにもお昼に走って見るのも良いかもです。
大会に出場させる方は天気のチェックをお忘れなく！
さて、マラソン前のテーピングについて書いていきます。
ドーピングではなくテーピングですので読み間違えないでくださいね。（間違えないとおもいますが・・・）
鹿児島マラソンまで残り10日となりケガの回復が思わしくない、ケガが再発しないか不安だ！などを抱えている方は少なくないと思われます。
その方はぜひテーピングを試してください！
当院でも患者さんにマラソン大会前のテーピングをしてきました。
全員ではありませんが、ケガの痛みがでる事なく走れました。（ドーピングに近い効果を発揮します。）
しかしテーピングを施す際の注意事項があります。
それはテーピングを施す人によって効果が違うということです。
テーピングについてあまり知識がある方にしてもらうのと知識が無い方にしてもらうのとでは効果が全く違います。
けれども大会当日、ご家族にしてもらうもしくはご自身でするしか方法が無い方もいらっしゃいます。
そんな時は練習時にテーピングをして走ってみてください。
テーピングを施す側の練習にもなりますし、巻き方の強弱の確認・調整もでき本番でより良い効果を期待できます。
これが出来ない方は大会当日にテーピングをしてくれる整骨院などがあるかもしれませんので調べて問い合わせてみるのも一つの手です。
ちなみにぼくの手では大会前日にテーピングを受け付けております。
粘着性の高いテーピングの為、剥がれにくく大会前日に施しても大丈夫です。
（大会前日は混み合うことが予想されますので、お手数ですがご予約をお願いします）
気になる方はお電話等でお問い合わせください。
お待ちしております！
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コメント
コメント一覧 （10件）
鹿児島マラソン直前のテーピング有難うございました！半分諦めていた部分もありましたが、けんた先生のテーピングは怖ろしいほど効果がありました！！
練習では7km過ぎると毎回違和感から痛みに変わっていましたが、本番は違和感もほとんど感じませんでした。
「膝サポーターよりけんたテーピング！」
安くて抜群の効果、今後の料金値上げが心配です(^^)
Kouika7さん
こちらこそありがとうございました。
強い痛みが出なかったのはマラソンの神様のおかげかもです！
僕は「痛みよ出るな！」と念を込めてテーピングしたくらいなので・・・
今後の料金値上げの予定はありませんので来シーズンのマラソンでもご心配なくご相談ください＾＾
本日、仕事で膝を強打してしまい、足を曲げる時に痛みと、腫れがあります。このような時もテーピングをして、負荷をかけないほうがいいんでしょうか？とりあえず、冷やして、湿布を貼っています。大会前に。。(泣)
Kazuya Maedaさん
痛めた部分を診てみないとなんとも言えませんが、今は炎症を抑えるために冷やしなるべく安静にすることが一番です。
冷やしすぎて凍傷にならないようにしましょう。
ありがとうございますm(__)m
とりあえず、明日まで様子をみてみます。
Kazuya Maedaさん
大会前のケガは不安と思われます。
気になることはまたご連絡ください。
知人から質問がありました。テーピングのお値段、目安を教えて頂くことは可能でしょうか？
Kouika7さん
使用するテープの種類・長さで料金が異なります。
大体の目安として50cm：200円、1m:300円です。
どうぞよろしくお伝えください。
気分が上がるような、オレンジ色のテープでお願いしたいです(^O^)
9618さん
オレンジ色のテープご用意しております。
テンションもがっちり上がると思いますよ！