ランノート＃7

３月30日（土）バイク50km

朝起きれず昼走ろうと思ったのにダラダラしてたら走る時間確保が出来ず、バイクだけになった。
バイクは４月まで追い込まない。
バイクの基本であるケイデンスをしっかり回し、一つ一つの動作を身に付ける。
この日は風が強く横風でバイクが流されることが何度もあった。
膝から下をなるべく使わないように意識した。
少しずつ距離を伸ばしていこう。