日本男児を奮い立たせる写真と動画

梅雨明け宣言がないけど天気が良すぎて洗濯物が３時間で乾く鹿児島です。
例年にない湿気で暑さ倍増のため整骨院から一歩も出たくないです。
そんな酷暑の中整骨院にお越しいただき本当にありがとうございます。
 
今日はタイトルの通り日本男児がこの写真と動画をアップします。
以前からぼくの手ブログをご覧の方は何度も観ているとは思いますが、定期的にアップすることでぼくのことを知ってもらおうという記事です。
まぁ簡単に言いますと、ただの身体自慢です！
１０月から始まるマラソンシーズンのために走りたいけど、あまりの暑さに走る気力もなくなってる方などの効果的な写真です。
 
ぼくの３〜４年前の写真です！
滝行の前

海水浴

 
森林浴

 
何をやってるかは聞かないでください！（因みに、真冬の山奥で水に入ると刺されるような痛さでした！）

 
 
こんなたるみきった身体から現在は・・・
 
何をやってるかは聞かないでください！


 
 
これも毎回書きますが、これは走っただけです！
筋トレとか一切しておりません！
走ればこの身体に誰でもなれます！
そう、誰でもです！
やるかやらないかだけの差です！
身長１８１cm、体重６３kg、体脂肪５％の身体になるには走るだけで良いんです！
筋トレとかジムとか水泳とかな〜〜〜〜んもしてません！
ただひたすら走っただけです！
最後に確か２年くらい前に作った動画を紹介して終わります。
我ながら何をやってるんだろうかと思いますが、ぜひご覧ください！