股関節付け根の痛み– tag –

元気ですかぁ！！！ 元気があればなんでもできる！！！ 元気があれば1人で42kmも走れる！！！ ということで、鹿児島マラソンも近付いて来ましたね！ 刻一刻と迫って来る、この緊張感が実に懐かしく感じると同時に、いや〜な感じもする、まさにこれぞマラソ...

元気ですかぁ！！！ 元気があれば、なんでも出来る！ 元気があれば、ブログも書ける！！！ ということで、久しぶりのランノート再開です！ 今回は鹿児島マラソンまでの練習内容を赤裸々に公開します！ 2023年1月8日に走った菜の花マラソンが約4時間だった...

今回は股関節痛に関する内容です。 股関節痛を抱えてる多くの方が痛くなる部位の一つに『股関節の付け根』があります。 段差を上がったり、椅子などに座っていて立ち上がる際に痛みが出たりします。 突然の鮮烈な痛みにより声が出たりすることもあります。...